北海道の夏は今日で終わり、ということらしい。
9月9日(水) 今日も晴れ。気温は28度。暑い。
バイク実走30km、ラン10km。明日から雨だと言うし、本当はもっと実走したかったが、まだ無理しない。久しぶりのランはせいぜいキロ6分のジョグペースで、心拍は130だ。ケガの前の7月末なら、このペースで平均心拍は115程度だから、ずいぶんと体力は低下したようだな。
明日からは雨。その後一気に秋が進む天気予報だ。結局、今年は夏らしい日にほとんど練習できず終わることになりそうだ。
”暑熱順化”のトレーニングも全くないのは、ちょっと寂しい。